GENNY BEAUTE

Utilisable partout, en salle de fitness, chez soi, au bureau et même sur la plage, le fitball fait le bonheur des hommes, des femmes et des enfants.

Il s’adapte à chaque groupe d’âge, permet d’améliorer l’endurance, la force et la mobilité. Le fitball est dynamique stimulant et efficace. Il est idéal pour l’équilibre, les postures, la coordination et la prise de conscience de son corps.

Grâce au ballon, vous pourrez soulever, faire rouler, serrer, maintenir, vous asseoir, bouger tout en renforçant votre corps et en améliorant votre gestuelle.

Véritable allié de votre forme, le fitball répond à toutes les exigences de l’entraînement corporel. Il n’en demeure pas moins ludique et convivial.

Mais attention, avant de commencer, comme toujours, assurez-vous de bien vous en servir à partir de mouvements simples et là encore, n’hésitez pas à demander conseil aux spécialistes de la remise en forme. Ce ballon de gymnatique existe en trois tailles, 55cm, 65cm et 75cm.

Propriétés: Riche en insaponifiables et en vitamines A, D, E, F, le karité est reconnu pour ses vertus hydratantes, nourrissantes, et protectrices.

Ingrédients: 1 petit pot de beurre de karité, 3 cuillères à soupe d’essence de mandarine, 4 cuillères à café d’eau de rose

Recette: chauffer au bain marie, ou au micro ondes le beurre de karité et l’huile essentielle. Ajouter goutte à goutte tout en fouettant l’eau de rose au mélange. Enlever le mélange lorsqu’il devient une pâte onctueuse. Laisser tiédir. Mettre dans un pot de verre stérilisé et couvrir. Après votre bain ou douche hydrater vous avec la crème 

Conseil:laisser votre crème hydratante au réfrigérateur. Pour éviter les moisissures, ajouter une cuillère à café d’huile de germes de blé qui est un agent conservateur.

Propriétés: riche en acides gras, l’huile de palme est une source importante de caroténoïdes et de vitamine E, substances anti-oxydantes qui protègent la peau notamment contre les agressions solaires. En Cote d’Ivoire, les femmes l’utilisent aussi bien pour se protéger des rayons nocifs du soleil que pour lisser leur chevelure. 

Recette: Avant de faire votre shampooing, appliquez l’huile de palme et masser vos cheveux de la racine au pointe. Enveloppez-vous d’une serviette chaude ou d’une charlotte en plastique et laissez poser au moins 30 minutes. Pour un rendu impeccable, l’idéal est de conserver toute la nuit puis de laver avec un shampooing doux le lendemain matin.

A Savoir: découvert par Christophe Colomb et introduit en Malaisie et aux philippines en 1580, la papayer ou arbres à melons trouve son origine dans les Caraïbes.

Propriétés: Riche en vitamine C, en minéraux et oligo-éléments la papaye est utilisée en pharmacopée pour soulager les paresses digestives, son jus sèche les verrues et cors au pied. Ses vertus lisantes et adoucissantes donne de l’éclat à une peau terne.

Ingrédients:1 papaye mûre, 1 blanc d’oeuf,1 cuillère à café de curcuma

Recette: éplucher la papaye, opter les pépins et passer la pulpe au mixeur en ajoutant l’œuf ou le curcuma. Appliquer cette purée sur votre visage en évitant le contour des yeux et de la bouche. Laisser le masque agir 15 minutes. Rincer abondamment à l’eau fraîche.

Conseil: Pour gommer le corps utiliser la papaye seule

Propriétés: reconnu pour son pouvoir absorbant, il revitalise, rénove les cheveux et les peaux sèches, fragiles ou hypersensibles.

Ingrédients:  

2 cuillères à soupe de poudre de kaolin

Une cuillère à soupe d’huile d’argan

Un bouchon d’eau de rose

Recette: mélanger les ingrédients dans un bol et ajouter de l’eau par petites gouttes jusqu’à obtenir une pâte souple et onctueuse. Appliquer sur le visage et laisser poser 15 minutes. Rincer à l'eau tiède.

Conseil : Agrémenter votre argile d’huile essentielles ou eau florale selon votre type de peau

A savoir : dans les régions rocailleuses et arides d’Agadir et d’Essaouira, les arganier ou oliviers du maroc poussent contre le vents et sécheresse. Toutes les parties de cet arbre (bois, feuilles, fruits, noix) sont très appréciées par les berbères. Le noyau referme une amande précieuse qui une fois pilée libère une huile très fine couleur miel.

Propriétés : Richesse en acides gras insaturés, vitamines E et polyphénols, l’huile d’argan est merveilleux allié du corps humain. Anti-oxydantes et anti-rides, elle est idéale pour lutter contre le dessèchement de la peau. Régénérante et revitalisante, elle est souveraine pour les cheveux secs et dévitalisés ainsi que pour fortifier les ongles mous et cassants.

Recette : pour protéger vos cheveux des agressions extérieures comme le vent, le sable et le soleil, mélanger un 1 œuf entier à 3 cuillères d’huile d’argan, et quelques gouttes d’essence de sauge. Répartissez la préparation sur vos cheveux secs en massant bien le cuir chevelu. Poser un bonnet de douche ou un sac plastique sur la tête. Enrouler le tout dans une serviette chaude. Laisser agir au moins 30 minutes puis rincer abondamment avant de laver vos cheveux avec un shampoing doux.

Lancôme innove avec sa nouvelle ligne de maquillage L.U.C.I. conçue par Gucci Westman. Cette gamme comporte une base, fond de teint et une poudre libre. Grâce à une structure minérale et une texture blanche, sans pigment, au contact de votre peau, les produits se transforment en une onde de couleur ultra lumineuse et changent selon l’angle et la lumière. Ils se fondent à votre peau, ils sont désormais en harmonie avec votre carnation.

Le déodorant Narta pour homme sans alcool agit comme un régulateur de transpiration pendant 48h. Ils ne laissent pas de trace sur la peau ou sur les vêtements. sa formule respecte les zones fragiles et garantit une sensation de fraîcheur intense.
Natar pour Homme 4€19 tube de 200ml

Linéance, spécialiste des soins corporels depuis plus de vingt ans, révolutionne l’univers des peaux matures avec son soin raffermissant anti-Âge.  Ce soin au calcium d'origine marine et aux extraits de soja, stimule la synthèse de collagène et redonne tonus et élasticité à la peau. Raffermissant restructurant profond
Linéance anti-âge 9,50€ tube de 200ml

Nivea Aqua Sensation innove avec les disques démaquillants visage et yeux. Enrichis aux extraits de concombre, de ginseng et de magnésium, ces disques non gras vivifient en douceur la peau et le contour de l’oeil et diminuent visiblement les signes de fatigue tout en garantissant à la peau une sensation délicate et légère.
Aqua Sensation Nivea visage, 24 disques : 3,80€